Unterstützung und Begleitung
in schwierigen Lebenssituationen
Finden Sie eine gute Lösung
mit Dr. Rainer Birkendorf
Willkommen – schön, dass Sie da sind.
Das Leben kann sehr herausfordernd sein. Verlust, Abschied oder die Angst vor Veränderungen können uns tief verunsichern und uns das Gefühl geben, den Halt zu verlieren. In solchen Momenten ist es nicht immer leicht, den eigenen Weg wieder zu finden – und genau hier möchte ich Sie unterstützen.
Seit fast zehn Jahren begleite ich als Coach Menschen bei privaten Herausforderungen und in Übergangsphasen. Meine Arbeit schöpft nicht nur aus fachlicher Erfahrung, sondern auch aus einem reichen Lebensweg, auf dem es nicht nur Höhen gab. Ich bin den Menschen dankbar, die mir in schwierigen Zeiten zur Seite standen. Sie haben mir schon früh gezeigt, wie wertvoll ehrliche Begleitung, Vertrauen und Mitgefühl sind.
Diese Erfahrung prägt mein Coaching: eine offene Haltung, zugewandt und auf Augenhöhe. Gemeinsam entdecken wir, was Ihnen Kraft gibt, wie Sie Belastendes loslassen können – und wie Sie Zuversicht und Lebensfreude finden.
Ich freue mich darauf, Ihnen zu begegnen, Ihnen wirklich zuzuhören – schon die ersten guten Gespräche können so viel verändern! Entdecken Sie mit mir Ihre Fähigkeiten und Chancen, suchen wir gemeinsam nach dem, was für Sie jetzt das Beste ist.
Die Elemente des Grundklang-Coachings
ORIENTIERUNG
Wie können Sie Ihr Leben trotz aktueller Probleme noch selbst gestalten? Was können Sie auch bei emotionaler Belastung tun, um Ihre großen Ziele nicht aus dem Blick zu verlieren? Wir können Ihre gegenwärtige Situation klären und gemeinsam nach allem fragen, was Sie erst einmal zur Ruhe kommen lässt, was Ihre Möglichkeiten erweitert. Damit Sie sich selbst treu bleiben und so handeln können, auch in einer schwierigen Zeit.
BERATUNG
Wenn Sie etwas Ruhe gefunden und mehr Gespür für Ihre Situation haben, werden anstehende Entscheidungen leichter. Je genauer Sie sich kennen, desto besser fühlt sich Leben im Alltag, auch in schwerer Zeit, an.
Kommen Sie auf einen guten Weg, finden Sie wieder Vertrauen in das vor Ihnen liegende Leben und in Ihre eigenen Fähigkeiten. Verfolgen Sie achtsam alte und neue Ziele und bleiben Sie so dem „Grundklang“ Ihres einzigartigen Daseins weiterhin auf der Spur.
BEGLEITUNG
Wenn es weiter gehen soll, dann werde ich gerne an Ihrer Seite sein. Bestimmen Sie den Bereich, in dem Sie noch mehr Klarheit haben möchten, in dem Sie sich Unterstützung wünschen. Bewährt hat sich das regelmäßige Treffen zum Austausch über das, was Sie gerade bewegt. Dazu komme ich, nachdem wir uns kennengelernt haben, auch zu Ihnen nach Hause.
Ein besonderes Angebot für diese Phase ist der Lebensrückblick – lohnend in jeder Lebensphase.
LEBENSRÜCKBLICK
Hier geht es um die Würdigung dessen, was war und wie es war. So, wie Sie es heute erinnern. Es ist immer wieder erstaunlich, was bei dieser Beschäftigung mit dem eigenen Leben „auftaucht“ – und wieviel dieses scheinbar Vergessene noch immer mit uns zu tun hat.
Dieser Blick zurück ist unabhängig vom Alter, er lohnt sich in jeder Lebensphase. Sie entscheiden, wie umfangreich das Projekt werden soll. Grundlage ist ein wissenschaftlich erarbeiteter Fragenkatalog, der sich auch mit Coachinggesprächen verbinden lässt.
Ihr Coach
Ich heiße Rainer Birkendorf und lebe in Essen-Fischlaken.
Wenn Sie sich für mich und die Philosophie meiner Beratung interessieren, erfahren Sie hier gerne mehr:
Lernen wir uns kennen! Bei einem halbstündigen kostenlosen Gespräch.
Ich freue mich auf Sie.
Willkommen im Grundklang Coaching im Essener Süden!
Masken
Was wir tun sollten oder dürfen, das entscheiden wir selbst, ganz allein. Zumindest das, was wir wollen … Ist das wirklich so?
Jederzeit sind wir die Summe des bisher Erlebten. Als soziale Wesen sind wir immer eingebunden in Gruppen, die uns prägen: Familie, Freunde, Kollegen, Vereine … Da kann es geschehen, dass wir uns nicht mehr abgrenzen können. Wir schützen uns durch eine Fassade, eine „Persona“, nach außen. Aber wie lange können wir so leben, ohne dass unsere Grenzen für uns selbst ungewiss werden, wir uns verlieren? Wer diese Maske gerade in der Zeit von Ungewissheit, Sorgen und tiefer Verzweiflung abzulegen vermag, wird für Andere wirklich sichtbar. Hilfe, Zuwendung und wahrer Trost werden möglich.
Orientierung
Vielleicht stehen Sie gerade vor einer wichtigen Herausforderung – eine hoch emotionale Belastung, Sorgen mit Blick auf die eigene Zukunft. Wenn Sie Ihre Situation besser verstehen möchten, wenn es im Leben einfach nicht mehr weitergeht, ist es gut, sich neu zu orientieren.
Dabei stehe ich Ihnen gern zur Seite. Schauen wir gemeinsam, was bis jetzt aus Ihnen geworden ist, wie gut Sie ihre Begabungen ins Leben einbinden, wie frei Sie dafür sind, eigene, weise Entschlüsse zu fassen. Lassen Sie los, was Sie selbst oder Andere Ihnen einst mit auf den Weg gegeben haben, wenn es nutzlos geworden ist.
Aufbruch
Überlegen wir auch zusammen, ob Sie alles Notwendige für den weiteren Weg haben: Ist die Seelenprovianttasche gut gefüllt? Die Innenweltkarte auf dem aktuellen Stand? Die persönliche Gezeitentabelle für Gefühl und Verstand zur Hand? Haben Sie „Ihre“ Musik im Herzen? Erlauben Sie sich die Überwindung der belastenden Erfahrungen und ein gutes Leben?
Schauen Sie sich hier in Ruhe um. Ich freue mich, wenn Sie mich ansprechen.
Ihr
Rainer Birkendorf
Coaching: Allgemeine Informationen
Die Bezeichnung Coaching tritt heute in den verschiedensten Zusammenhängen auf, da sie rechtlich nicht geschützt und an keine Qualifikation gebunden ist. So gesehen kann sich jeder und jede, der/die etwas weiß, Coach nennen. Wenn Sie sich auch theoretisch für mein Coaching-Konzept interessieren, finden Sie hier weitere Informationen:
Klientinnen und Klienten kommen aus verschiedenen Berufen oder sie haben lange für das Wohlergehen ihrer Kinder, ihrer Familie Sorge getragen. Durch eine Veränderung, etwa eine ernste Erkrankung oder einen schmerzlichen Verlust sind alle gleich herausgefordert.
Als Suchende, Liebende, Rastlose, Erschöpfte, Traurige und Mutige: als Menschen, die ihre Suche nach dem gelingenden, erfüllten Leben nicht aufgeben wollen, haben sie das Grundklang Coaching entdeckt.
Sprechen Sie mich gerne an. Oder schreiben Sie mir – das ist oft schon ein erster Schritt zur Antwort auf drängende Fragen.
Schwerpunkte
In wertschätzender, offener Atmosphäre können Sie die unverbindliche Oberfläche des Alltags hinter sich lassen.
Kommen Sie im Grundklang-Coaching zur Ruhe, während Sie sich in Ihrem Leben neu orientieren.
Lernen Sie sich selbst noch besser kennen und entdecken Sie neue Sichtweisen und Möglichkeiten.
Dies sind meine inhaltlichen Schwerpunkte:
Was bleibt, wie es war, und was wird anders sein?
Woher kommt die Kraft, diese Herausforderung annehmen zu können?
Wie lässt sich das Gute und Schöne bewahren?
Welche offenen Fragen warten noch auf eine Antwort?